julio 06, 2026

GAZPACHO DE SANDIA FACIL Y RAPIDO

Hola, hoy otra receta fresquita. Gazpacho de Sandía (El rey de la hidratación)
El gazpacho tradicional es sagrado, pero la sandía le aporta un toque dulzón y extra refrescante que engancha.


 
GAZPACHO DE SANDIA
  
Ingredientes:
500g de tomates maduros
500g de sandía (sin pepitas)
1/2 pepino
1/4 de pimiento verde
1/4 de cebolla, 1 diente de ajo pequeño (sin el germen)
2 cucharadas de vinagre de Jerez
4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra y sal.
 
Preparación:
Tritura todos los ingredientes en una batidora de vaso hasta que quede una textura muy fina.
Pásalo por un colador chino si lo prefieres menos denso.
Déjalo enfriar en la nevera al menos 2 horas. Sirve con unos cubitos de hielo o trocitos de sandía y queso feta por encima.

 


julio 03, 2026

HELADO DE PLATANO Y CACAHUETE EN 5 MINUTOS

Hola, hoy un postre que se prepara en 5 minutos. Helado de Plátano y Cacahuete (El "Magnum" exprés)
Este helado es pura magia, al triturar el plátano congelado se consigue una textura ultra cremosa, idéntica a la de un helado tradicional, pero 100% saludable. 



HELADO DE PLATANO Y CACAHUETE
 
Ingredientes:
2 plátanos maduros (cortados en rodajas y congelados previamente)
1 cucharada generosa de crema de cacahuete (100% cacahuete)
un chorrito de leche o bebida vegetal (solo si la batidora sufre).
 
Preparación:
Saca las rodajas de plátano del congelador unos 3 minutos antes para que no estén de piedra.
Ponlas en la batidora o procesador de alimentos junto con la crema de cacahuete.
Tritura a máxima potencia hasta que se convierta en una crema suave y espesa.
 
Opcional: Sirve inmediatamente con unos chips de chocolate negro por encima.






julio 01, 2026

ENSALADA DE GARBANZOS AGUACATE Y MANGO

Hola, hoy una ensalada fresquita, ¿Quién dijo que las legumbres son solo para el invierno? Esta ensalada está llena de color, fibra y frescura. Lista en 5 minutos


ENSALADA DE GARBANZOS AGUACATE Y MANGO
 
Ingredientes:
1 bote de garbanzos cocidos (enjuagados y escurridos)
1 mango maduro pero firme
1 aguacate
1/2 cebolla morada
un puñado de cilantro fresco y el zumo de 1 lima.

Preparación:
Corta el mango, el aguacate y la cebolla morada en dados pequeños.
En un bol grande, mezcla los garbanzos con las frutas y la cebolla.
Pica el cilantro finamente y añádelo.
Aliña con un buen chorro de aceite de oliva, el zumo de la lima y una pizca de sal.



junio 29, 2026

CONTRAMUSLOS DE POLLO GLASEADOS AL ESTILO ASIATICO

Hola, hoy una receta de Contramuslos de Pollo Glaseados al Estilo Asiático. Es una de mis favoritas porque los contramuslos quedan increíblemente jugosos, la salsa es un espectáculo de sabor, dulce, salada y con un toque picante (opcional) y, lo mejor de todo, se hace con ingredientes que probablemente ya tienes en la despensa o encuentras en cualquier supermercado.



CONTRAMUSLOS DE POLLO GLASEADOS AL ESTILO ASIATICO
 
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocinado: 20 minutos
Raciones: 2-3 personas
Ingredientes:
Para el pollo:
500g de contramuslos de pollo (deshuesados y sin piel, cortados en trozos de un bocado).
1 cucharada de almidón de Maizena o harina de trigo (esto hará que el pollo quede crujiente y la salsa espese).
1 cucharada de aceite girasol, sésamo o el que uses para cocinar
Sal y pimienta al gusto.
Para la salsa:
4 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de miel o azúcar moreno
2 dientes de ajo picados finamente.
1 trocito de jengibre fresco rallado o 1/2 cucharadita en polvo
1 cucharada de vinagre de arroz, de manzana o incluso blanco normal
1 cucharadita de guindilla triturada o salsa picante (opcional)
Para decorar:
Semillas de sésamo
La parte verde de una cebolleta picada
 
Preparación:
Seca los trozos de contramuslo con papel de cocina. Ponlos en un bol, salpimienta ligeramente y espolvorea el almidón de Maizena. Mezcla bien para que todos los trozos queden bien cubiertos, esto es el secreto de la textura.
En un vaso o bol pequeño, junta todos los ingredientes de la salsa, soja, azúcar moreno, ajo, jengibre, vinagre y el picante si lo usas. Remueve bien hasta que el azúcar se disuelva.
Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Añade el pollo y cocínalo durante unos 6-8 minutos, moviéndolo de vez en cuando, hasta que esté dorado por todos lados y cocinado por dentro.
Baja el fuego a medio y vierte la salsa directamente en la sartén con el pollo. Deja que hierva a fuego lento durante 3-4 minutos. Verás que la salsa empieza a reducirse y a volverse espesa y brillante, cubriendo el pollo.
Retira del fuego, espolvorea las semillas de sésamo y la cebolleta picada por encima.
Consejo del chef: Sírvelo sobre una cama de arroz blanco tipo jazmín o basmati o acompañado de unos brócolis al vapor. El arroz absorberá el exceso de salsa y te va a saber a gloria.



junio 26, 2026

PASTELÓN GALLEGO FACÍL

Hola, hoy otra receta dulce de masa de hojaldre y relleno de una rica crema pastelera y manzanas, para acompañar el café. Es una autentica delicia.


PASTELÓN GALLEGO
Ingredientes:
2 láminas de masa de hojaldre, preferiblemente rectangular
1 huevo (para pintar y dar brillo).
Azúcar glas (para decorar al final).
 
Para el relleno de crema pastelera:
500 ml de leche entera.
4 yemas de huevo.
120 g de azúcar.
40 g de maicena, almidón de maíz
 
El toque gallego:
2 o 3 manzanas, tipo Reineta o Golden, cortadas en láminas finas
 
Preparación:
Preparar la crema pastelera
Reserva medio vaso de la leche y disuelve en él la maicena.
En un cazo, poner el resto de la leche a calentar a fuego medio junto con la ramita de canela y la piel de limón. Cuando rompa a hervir, apagar el fuego, tapar el cazo y dejarlo infusionar unos 10 minutos. Luego, retirar la canela y el limón.
En un bol aparte, batir las yemas de huevo con el azúcar hasta que blanqueen un poco. Añadir la mezcla de leche y maicena que se reservó.
Vierte la leche templada infusionada sobre el bol de las yemas sin parar de remover para que no se cuajen.
Devolver todo el líquido al cazo y llevarlo a fuego suave. Cocinar removiendo constantemente con unas varillas hasta que espese, tardará unos 3-5 minutos. Una vez espesa, retirarla del fuego y dejar enfriar por completo, cúbrela con film transparente "a piel", es decir, tocando la crema, para que no haga costra.
Precalentar el horno a 200° con calor arriba y abajo.
Estirar la primera lámina de hojaldre sobre una bandeja de horno, usar el propio papel que viene con la masa.
Extender la crema pastelera ya fría sobre el hojaldre, dejando un borde libre de unos 2 centímetros por todo el perímetro.
Colocar las láminas de manzana ordenadas cubriendo toda la crema.
Colocar la segunda lámina de hojaldre por encima, tapándolo todo.
Cerrar los bordes haciendo un doblez trenzado con los dedos o simplemente aplastando los bordes con un tenedor, para que no se escape la crema.
Hacer un pequeño corte o agujero en el centro de la tapa, una chimenea, para que salga el vapor y el hojaldre no se infle demasiado.
Pintar toda la superficie con el huevo batido.
Meter el pastelón en el horno a 200° durante unos 25-30 minutos, o hasta que veas que el hojaldre está bien dorado y crujiente.
Sacarlo y déjalo enfriar sobre una rejilla.
 
Presentación
Una vez que esté completamente frío, espolvorea una capa generosa de azúcar glas por encima.
¡Y listo! Ya tienes un postre tradicional, crujiente por fuera y cremosísimo por dentro. Perfecto para acompañar con un buen café. ¡Buen provecho!




junio 24, 2026

TALLARINES CON CARNE FACIL

Hola, hoy Vamos a preparar unos tallarines con carne picada de esos que huelen a gloria desde que entras por la puerta. El secreto para que queden espectaculares no es complicado: un buen sofrito, paciencia para que la carne se dore bien y un toque de queso fundido al final.



TALLARINES CON CARNE FACIL

Ingredientes: 4 personas
Para la pasta
350 g de tallarines (o la pasta larga que prefieras)
Agua y una buena pizca de sal
 
Para la salsa de carne
400 g de carne picada (mezcla de cerdo y ternera para que quede más jugosa)
1 cebolla grande, picada fina
2 dientes de ajo, picados
1 zanahoria, rallada o picada muy fina (le da un toque dulce buenísimo)
400 g de tomate triturado (en conserva o natural)
2 cucharadas de tomate concentrado (opcional, para dar más intensidad)
1/2 vaso de vino tinto o blanco (opcional, pero eleva el plato)
Aceite de oliva suave
sal y pimienta negra
1 cucharadita de orégano seco o albahaca
Queso parmesano o manchego rallado al gusto y unas hojitas de perejil picado (opcional)
 
Preparación:
En una sartén grande o cazuela, echa un buen chorro de aceite de oliva suave a fuego medio. Añade la cebolla, el ajo y la zanahoria con una pizca de sal. Deja que se cocinen despacio durante unos 8-10 minutos hasta que la cebolla esté transparente y la zanahoria blanda.
Sube el fuego a medio-alto y añade la carne picada. Salpimiéntala al gusto. El truco aquí es ir rompiéndola con una cuchara de madera para que no queden bloques grandes. Deja que se cocine hasta que pierda el color rosa y empiece a dorarse (queremos que se dore, no solo que se cueza).
Si vas a usar vino, este es el momento. Échalo y deja que evapore el alcohol durante 2-3 minutos.
A continuación, añade el tomate triturado, el tomate concentrado y el orégano. Baja el fuego al mínimo, tapa la cazuela y deja que chup-chup durante unos 15-20 minutos. Si ves que se seca, puedes añadir un vasito del agua.
Mientras la salsa se termina de hacer, pon una olla grande con abundante agua a hervir. Cuando rompa a hervir, echa un puñado generoso de sal y añade los tallarines. Cocínalos siguiendo las instrucciones del paquete para que queden al dente (suele ser entre 8 y 10 minutos). Luego, escúrrelos, pero guarda media taza del agua de la cocción.
Añade los tallarines directamente a la cazuela con la salsa de carne. Mezcla todo bien a fuego bajo durante un minuto. Si notas que queda un poco seco, echa un chorrito del agua de cocción que guardaste; esto hará que la salsa se vuelva cremosa y se adhiera perfectamente a la pasta.
 
El toque del chef: Sírvelos inmediatamente con una lluvia generosa de queso rallado por encima y un toque extra de pimienta negra recién molida y perejil picado si deseas.

 





junio 22, 2026

SALSA TÁRTARA EN 5 MINUTOS

Hola, hoy una salsa tártara casera para acompañar el pescado. Si vas a preparar esos trozos de pescado crujientes, la salsa tártara casera es su mejor amiga. El contraste entre el rebozado caliente y esta salsa fría, cremosa y con un toque ácido es sencillamente espectacular.
Se prepara en menos de 5 minutos. Aquí tienes la receta tradicional



SALSA TÁRTARA EN 5 MINUTOS
 
Preparación:
200 g de mayonesa (puedes usar una de bote de buena calidad o hacerla casera)
1 cucharada de alcaparras, picadas muy finas
2 pepinillos en vinagre medianos, picados muy finos
1/4 de cebolla morada o cebolleta, picada fina (para que aporte un toque crujiente)
1 cucharadita de zumo de limón fresco
1 cucharadita de perejil fresco, picado
1/2 cucharadita de mostaza de Dijon (opcional, pero le da un punto buenísimo)
Sal y pimienta negra al gusto
 
Preparación:
El único "secreto" de una buena salsa tártara es la textura. Asegúrate de picar las alcaparras, los pepinillos y la cebolleta lo más fino que puedas. Queremos que se repartan bien en cada cucharada, no encontrar trozos gigantescos.
En un bol, añade la mayonesa y la mostaza de Dijon. Incorpora todos los ingredientes que acabas de picar junto con el perejil y el zumo de limón.
Mezcla todo bien con una cuchara. Pruébala y añade una pizca de sal y pimienta negra según tu gusto.
 
El toque del chef: Aunque se puede comer en el momento, si la tapas y la dejas en la nevera al menos 30 minutos antes de servir, los sabores se asentarán, se integrarán mucho mejor y estará infinitamente más rica. Te aguantará perfectamente un par de días en un tarro cerrado.

 



FISH AND CHIPS AUTENTICO

Hola, hoy traigo la receta del auténtico y original Fish and Chips británico.
El secreto de los mejores pubs de Londres para conseguir ese rebozado mítico, que queda inflado, ultra crujiente y nada grasiento, es utilizar cerveza muy fría y un toque de bicarbonato. La reacción del gas con el aceite caliente es lo que crea esa costra crujiente perfecta.


FISH AND CHIPS AUTENTICO

Ingredientes: 2-3 personas
Para el pescado (Fish)
400 g de lomos de pescado blanco firme y grueso (el bacalao fresco o la de merluza son los tradicionales). También se puede hacer en trozos más pequeños
150 g de harina de trigo (y un par de cucharadas extra para enharinar el pescado)
50 g de maicena (harina fina de maíz, ayuda a que quede más crujiente)
1 cucharadita de bicarbonato
200 ml de cerveza, es fundamental que esté helada
Aceite de girasol o de oliva suave para freír, en gran cantidad
Sal y pimienta negra
Para las patatas (Chips)
3 o 4 patatas grandes, variedad harinosa
Sal
Para acompañar al estilo tradicional
Salsa tártara o puré de guisantes
 
Preparación:
Preparar las patatas (Doble cocción)
El secreto de las patatas británicas es que quedan blandas por dentro y crujientes por fuera.
Pela las patatas y córtalas en bastones gruesos (de un centímetro y medio de grosor).
Lávalas bien en agua fría para quitar el almidón y escúrrelas.
Ponlas a cocer en una olla con agua fría y sal. Cuando empiece a hervir, déjalas solo 4-5 minutos. Tienen que ablandarse un poco, pero sin romperse. Escúrrelas con mucho cuidado y déjalas secar completamente sobre papel de cocina.

Preparar el pescado
Corta los lomos de pescado en piezas grandes.
Sécalos muy bien con papel de cocina (la humedad es enemiga del crujiente).
Salpimiéntalos por ambos lados y pásalos por el plato con las dos cucharadas de harina extra, sacudiendo el exceso. Esto hará que la masa del rebozado se agarre y no se escurra.

La masa de cerveza (Hazla justo antes de freír)
En un bol grande, mezcla los 150 gr de harina, la maicena, el bicarbonato, una pizca de sal y otra de pimienta. Añade la cerveza helada poco a poco mientras bates con unas varillas. No batas demasiado, no pasa nada si queda algún pequeño grumo. Tiene que quedar una textura parecida a la masa de las tortitas (si queda muy líquida, añade un toque de harina; si queda muy espesa, un chorrito más de cerveza).
Primera fritura de las patatas. Calienta abundante aceite en una sartén honda, fríe las patatas durante unos 7-8 minutos. No deben dorarse, solo cocinarse por dentro. Sácalas y escúrrelas. Reserva.
Fritura del pescado, sube el fuego del aceite hasta que esté bien caliente. Pasa un trozo de pescado por la masa de cerveza, empapándolo bien. Sostenlo un segundo sobre el bol para que escurra el exceso y mételo en el aceite caliente con cuidado. Truco: Sujeta el pescado por un extremo y sumerge la mitad en el aceite durante 3 segundos antes de soltarlo del todo; así evitarás que se vaya al fondo y se pegue.
Fríelo unos 4-5 minutos (dependiendo del grosor), dándole la vuelta a la mitad, hasta que esté bien dorado y crujiente. Saca y escurre sobre una rejilla (mejor que papel, para que no se ablande).
Segunda fritura de las patatas. Con el aceite todavía bien caliente, vuelve a meter las patatas durante 2-3 minutos hasta que se doren y queden supe crujientes. Saca, escúrrelas y échales sal inmediatamente. Servir acompañado de sala tártara.

El toque del auténtico pub: Sírvelo todo junto en un plato o envuelto en papel de periódico especial para cocina. Rocía las patatas y el pescado con unas gotas de vinagre de malta justo antes de comer y acompáñalo con una buena cucharada de salsa tártara. 






junio 20, 2026

HELADO CREMOSO DE FRESAFACIL

Hola, hoy para aprovechar a tope el verano con algo súper refrescante, frutal y que no requiera pasar horas en la cocina, aquí tienes la receta escrita paso a paso del Helado de Fresa Cremoso. Al igual que el de chocolate, tiene el truco definitivo, no necesitas máquina heladera ni estar sacándolo cada hora para batirlo. Queda perfecto y con tropezones de fruta natural.



HELADO CREMOSO DE FRESA FACIL

Ingredientes:
400 g de fresas maduras y dulces
1 lata pequeña (370 g) de leche condensada
400 ml de nata para montar (crema para batir) con mínimo 35% de materia grasa (muy fría)
1 cucharadita de zumo de limón (realza el sabor de la fresa)
1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
 
Preparación:
Lava bien las fresas, quítales el rabito verde y trocéalas. Ponlas en el vaso de la batidora y tritúralas hasta conseguir un puré fino.
Si no te gusta encontrarte las pequeñas pepitas de la fresa, puedes pasar este puré por un colador fino. Si te da igual, déjalas para un toque más rústico. Reserva unas pocas fresas cortadas en trocitos pequeños si quieres encontrar tropezones al comerlo.
En un bol grande, vierte la leche condensada, el puré de fresa, la cucharadita de zumo de limón y la vainilla. Mezcla todo muy bien con unas varillas de mano o una espátula hasta que quede una crema homogénea de un bonito color rosa.
En otro bol limpio y bien frío, bate la nata con la batidora de varillas eléctricas hasta que esté bien firme (que forme picos duros al levantar la batidora).
Incorpora una buena cucharada de la nata montada al bol de las fresas y mezcla rápido para aligerar la textura. Después, añade el resto de la nata poco a poco, realizando movimientos suaves y envolventes con la espátula (de abajo hacia arriba) para que no se baje el aire. Este es el momento de añadir los trocitos de fresa extra si los reservaste.
Vierte la mezcla en un táper o molde alargado, alisa la superficie con la espátula y colócale la tapa (o tápalo con papel film tocando la superficie). Déjalo en el congelador un mínimo de 6 horas (lo ideal es dejarlo de un día para otro).
 
Tip: La magia está en la leche condensada y la nata montada. El azúcar de la leche condensada actúa como un anticongelante natural, impidiendo que el agua de las fresas forme cristales de hielo grandes, mientras que la nata aporta la grasa y el aire necesarios para que se mantenga suave y fácil de servir directamente del congelador.
Sácalo unos 3 o 4 minutos antes de servir para poder hacer unas bolas perfectas.








 

junio 19, 2026

MOUSSE DE LIMÓN EXPRES

Hola, hoy una receta fresquita y rápida. Con el calor del verano lo último que queremos es encender el horno. Por eso, te propongo una Mousse de Limón súper fácil y cremoso. Solo lleva 3 ingredientes, se hace en 10 minutos y es increíblemente refrescante.



MOUSSE DE LIMÓN EXPRES

Ingredientes
1 lata (370 g) de leche condensada
400 ml de nata para montar (crema para batir) muy fría
150 ml de zumo de limón exprimido (aproximadamente 3 o 4 limones)
Ralladura de limón o unas hojas de menta para decorar
 
Preparación:
Exprime el zumo y pásalo por un colador para evitar las semillas y la pulpa gruesa. Reservar.
En un bol grande, bate la nata (que debe estar bien fría) con una batidora de varillas hasta que quede semimontada (con cuerpo, pero sin llegar a estar dura como para decorar una tarta).
En otro bol, vierte la leche condensada y añade el zumo de limón. Mezcla bien con una espátula. Verás que la mezcla empieza a espesar mágicamente por la reacción del ácido del limón con la leche.
Incorpora la nata semimontada a la mezcla de limón poco a poco, con movimientos suaves y envolventes para que no pierda el aire y quede súper esponjosa.
Reparte la mousse en vasos individuales o copas y llévalos a la nevera por un mínimo de 2 o 3 horas, si los dejas de un día para otro, la textura es aún mejor.
Justo antes de servir, ralla un poco de corteza de limón por encima o añade una hojita de menta para darle un toque fresco y profesional.
 



junio 15, 2026

SALSA DE MAYONESA DE AJO FACIL EN 2 MINUTOS

Hola, hoy una salsa de mayonesa de ajo (una versión rápida, suave y deliciosa del alioli tradicional) es perfecta para acompañar ese pollo crujiente y las patatas gajo.
Hacerla en casa lleva literalmente 2 minutos y queda infinitamente mejor que la de bote.



SALSAS MAYONES DE AJO EN 2 MINUTOS

Ingredientes:
1 huevo grande (a temperatura ambiente)
1 diente de ajo (si te gusta potente, puedes ponerle dos; si prefieres que sea suave, quítale el germen central)
200 ml de aceite de oliva suave o aceite de girasol (el de oliva virgen extra puede amargar un poco al batirlo)
1 cucharadita de zumo de limón (o vinagre blanco)
1 pizca de sal
 
Preparación:
El orden de los factores sí altera el producto así que prepararlo tal y como digo.
En el vaso de la batidora de mano, poner los ingredientes en este orden estricto:
El huevo entero
El diente de ajo troceado
La pizca de sal y el chorrito de limón
Todo el aceite de golpe
Introduce la batidora hasta el fondo del vaso. No la muevas.
Arranca la batidora a velocidad media-alta y déjala fija abajo, sin moverla del fondo, durante unos 10-15 segundos. Verás que el aceite empieza a emulsionar y a volverse blanco desde abajo, así no se cortará.
Cuando veas que la mayor parte de la salsa ya ha emulsionado en el fondo, empieza a levantar la batidora muy despacio, centímetro a centímetro, para que el aceite de la superficie se vaya integrando. Una vez que esté todo ligado, puedes hacer un par de movimientos suaves de arriba a abajo para homogeneizar el ajo.
 
Toque del chef: Variación "Express": Si tienes mucha prisa o te da reparo usar huevo crudo, puedes coger 4 cucharadas de mayonesa de bote ya lista, añadirle medio diente de ajo machacado en un mortero, un pelín de perejil picado y mezclarlo todo bien. Da el pego perfectamente.
 




POLLO CRUJIENTE ESTILO KENTUCKY EN AIR FRYER

Hola, hoy una receta brutal para hacer en la air fryer que se sale del clásico pollo asad. Pollo crujiente estilo Kentucky (estilo KFC).
Queda super crujiente por fuera, increíblemente jugoso por dentro y, al hacerse en la freidora de aire, lleva poquísimo aceite.
Para esta receta lo ideal es usar contramuslos de pollo deshuesados y troceados (tienen más sabor y no se secan), pero también puedes usar pechuga si lo prefieres.



POLLO CRUJIENTE ESTILO KENTUCKY EN AIR FRYER
 
Ingredientes:
Para el pollo y el marinado (el secreto de la jugosidad)
500 g de contramuslos de pollo (o pechuga), cortados en trozos de bocado
1 yogur natural no edulcorado (o 150 ml de leche con un chorrito de limón)
1 cucharadita de ajo en polvo
1 cucharadita de pimentón dulce (o picante, si te va la marcha)
Sal y pimienta negra al gusto
 
Para el rebozado crujiente
1 taza de copos de maíz tostados (los Corn Flakes de desayuno, sin azúcar) o panko
4 cucharadas de harina de trigo
1 cucharadita de cebolla en polvo
1/2 cucharadita de orégano
 
Preparación:
En un bol, mezcla el yogur (o la leche con limón) con el ajo en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta. Añade los trozos de pollo, embadurnarlos bien en la mezcla, tapa el bol y déjalo en la nevera un mínimo de 30 minutos (si es una hora, mejor). Esto romperá las fibras del pollo y hará que quede tierno como la mantequilla.
Mete los copos de maíz en una bolsa limpia y machácalos con las manos o con un rodillo. No los dejes hechos polvo, queremos que queden trocitos pequeños para que hagan textura. En un plato hondo, mezcla estos copos machacados con la harina, la cebolla en polvo y el orégano, si usas panko añádelo en vez de los cereales.
Saca los trozos de pollo del marinado (no los limpies, deja que lleven el yogur pegado, ya que actuará como pegamento) y pásalos directamente por la mezcla de copos de maíz o panko y harina. Presiona bien con los dedos para que el rebozado se quede totalmente adherido al pollo.
Precalienta la air fryer a 190° durante 3 minutos.
Coloca los trozos de pollo en la cesta en una sola capa, sin amontonarlos (si es necesario, hazlo en dos tandas).
Pulveriza un poco de aceite por encima de los trozos (esto es clave para que la harina se cocine bien y quede dorado).
Cocina a 190° durante 14-16 minutos. A mitad de cocción, dales la vuelta y pulveriza otro pelín de aceite por el otro lado.
 
El toque del chef: Sírvelos calientes acompañados de tu salsa favorita, barbacoa, mayonesa de ajo o salsa agridulce, etc. Nadie se va a creer que no están fritos en una freidora de aceite.
 




junio 12, 2026

TARTA MOUSSE FACÍL DE BRUTOS DEL BOSQUE SIN HORNO

Hola, hoy otra tarta fácil de preparar y que no necesita horno. Mousse muy fresquita para los días de calor. Y como todas la mousse esta de frutos del bosque es deliciosa, dan ganas de comer otro trozo tan pronto terminas el primero.



TARTA MOUSSE DE FRUTOS DEL BOSQUE
 
Ingredientes para la base: Molde de 18-20 cm
120 gr de galletas de chocolate (tipo oreo)
80 gr de mantequilla fundida
Para la crema:
250 gr de frutos rojos o moras
200 ml de nata para montar
Chocolate:
200 ge de chocolate negro
15 ge de gelatina neutra en polvo
50 ml de agua
Para la nata montada:
4 clara de huevo
50 gr de azúcar
Una pizca de sal
Glaseado:
100 ge de frutos rojos o moras
100 ml de agua
1 cucharadita de zumo de limón
10 gr de gelatina neutra en polvo
2 cucharadas de azúcar
 
Preparación y montaje:
Preparar el molde, forrar el molde con papel de hornear, la base cortando un círculo a medida y el contorno con una tira superior a la altura del molde y su contorno, 2-3 cm más alto, (para que no se despegue añadir antes un poco de mantequilla al molde, reservar.
 
Preparación la base: Triturar las galletas y añadir la mantequilla derretida, mezclar bien y poner en la base del molde, cubrir todo el fondo y aplastar con un vaso, por ejemplo, para que quede bien compacto. Reservar en la nevera.
 
Preparación de la crema: En un bol poner la nata y los frutos rojos y triturar para hacer un puré. Reservar.
 
Montar las claras de huevo con el azúcar y la sal hasta tener un punto firme. Reservar.
 
Preparar el chocolate: Derretir el chocolate al baño María, cuando esté fundido añadir la gelatina (ya hidratada en 50 ml de agua), mezclar hasta integrar, dejar templar un poquito.
 
Mezclar el chocolate fundido con la crema, añadir las claras montadas poco a poco con movimientos envolventes.
Sacar la base de la tarta de la nevera, y echar la mousse encima de la base de galletas, dar unos golpecitos para que se asiente. Volver a meter en la nevera para que cuaje.
Cuando se vea que ya está cuajada, 1 hora más o menos, empezar a preparar el glaseado.
En un cazo poner 100 gr de frutos rojos, el azúcar, el zumo de limón y poner al fuego hasta que tener un puré, triturar un poco con la batidora para tener un puré fino y volver a poner en el cazo, añadir la gelatina hidratada en 100 ml de agua, cuando esté todo bien integrado apagar el fuego y dejar atemperar.
Sacar la tarta de la nevera y echar encima con cuidad el glaseado.
Volver a meter en la nevera hasta que esté cuajada completamente, 3-4 horas o de un día para otro mejor. Desmoldar con cuidado y adornar con frutos del bosque si se quiere.